素敵に年を重ねるための

50歳からのアンチエイジング体操

フィットネスクリエーター
佐藤 容子

一週間の心と体の疲れをリセット!
健康寿命を延ばし、いつまでも元気で生き生きと心も体もしなやかでありたいですね。
加齢に伴う体の不調や筋力の低下による膝・腰・肩等の痛みは筋肉を鍛え、ストレッチで全身の血流を良くするこどで不調が改善されます。
体が元気になると気持ちも自然と前向きになっていきますね。
いつでも体は変わることが出来ます。
体の変化を楽しみながら、一緒に素敵に年を重ねていきましょう。

ページのおわりです
【日 時】

毎週 水曜日  10:30~11:45

10/6、10/13、10/20、10/27、11/10、11/17、11/24、12/1、12/8、12/15、12/22

【受講料】

会員: 3か月 11回 25,410円(うち消費税額2,310円)

【維持費】

3,146円

【教材費】
音楽著作権使用料
242円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 2,618円(うち消費税額238円) 要予約

【初回持参品】

動きやすい服装、タオル、素足で行います。

ご注意

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー自由が丘

〒158-0083 世田谷区奥沢5-27-5 魚菜ビル3階 TEL/03-3723-7100

印刷