~美しい姿勢・楽な体~

背骨コンディショニング

背骨コンディショニング協会 インストラクター
甲賀 聖子

 背骨コンディショニングとは、背骨の歪みを整えて、頭痛・肩こり・腰痛など様々な体の不調を改善する運動プログラムです。「ゆるめる」「矯正する」「筋力向上」の三本柱の体操で、不調の原因と考えられる、神経の緊張をほぐし、美しい姿勢・バランスのとれた健康な体を目指します。小さい動きから始められますので。運動経験のない方も安心し、ご参加いただけます。

ページのおわりです
【日 時】

第1・3・5 木曜日  10:30~12:00

10/7、10/21、11/4、11/18、12/2、12/16

【受講料】

会員: 3か月 6回 18,480円(うち消費税額1,680円)

【維持費】

2,244円

【教材費】
音楽著作権使用料
132円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 3,476円(うち消費税額316円)  セラバンドのレンタルも出来ます。

【ご案内】

事前体験会:6/17(木)10:30~12:00(5日前までの予約)
教材費:セラバンド1,500~2,000円(税込)(強度によって価格が異なる)仙骨枕2,000円(税込)・・・仙骨枕はタオルで代用可。

【初回持参品】

 動きやすい服装、長めのスポーツタオル又はマフラータオル、水分

ご注意

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー八王子

〒192-0083 八王子市旭町1-1 セレオ 八王子 北館10階 TEL/042-622-6211

印刷