輝きつづける!健康体操

フィットネスインストラクター
石井 真弓

病気ではないのに体を動かすのがだるいなんて事はありませんか?適度に筋肉を使い筋肉量を増やし、正しいストレッチを覚える事で血流もよくなり体が軽く感じられます。ボールやタオルを利用したエクササイズ、指を使っての頭のトレーニングなど運動が苦手、年齢など気にせずご参加いただけるプログラムです。

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【日 時】

毎週 金曜日  10:30~11:45

10/1、10/8、10/15、10/22、11/5、11/12、11/19、12/3、12/10、12/17、12/24

【受講料】

会員: 3か月 11回 32,670円(うち消費税額2,970円)

【維持費】

4,114円

【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 3,344円(うち消費税額304円) 随時 

【初回持参品】

 動きやすい服装、タオル、水分

ご注意

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー八王子

〒192-0083 八王子市旭町1-1 セレオ 八王子 北館10階 TEL/042-622-6211

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