健康と美容のために

健美ストレッチ体操

日本ブレインアップジム代表
椋木 修三

「健康」とは「健体康心」の略語です。「体すこやかに心康らか」でなければ、真の健康とは言えません。美容はその健康の上に成り立っています。この講座は、冷え症や便秘、腰痛、肩こり、太りすぎ、その他慢性症に悩む方や運動不足からくる不快感をなくしたい人、いつまでも若々しくいたい方などに最適です。
無理なく筋肉を伸ばすストレッチ体操と、ソフトで簡単なリズム体操は、若い人たちから実年の方々にまで喜ばれています。

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【日 時】

毎週 金曜日  10:30~12:00

10/8、10/15、10/22、10/29、11/5、11/12、11/19、11/26、12/3、12/10、12/17

【受講料】

会員: 3か月 11回 33,275円(うち消費税額3,025円)

【維持費】

4,235円

【教材費】
音楽著作権使用料
242円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 3,432円(うち消費税額312円) 随時 

【初回持参品】

運動しやすい服装(レオタード、トレーニングウェア等)*体験時も同様。

ご注意

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー北千住

〒120-0026 足立区千住旭町42-2 ルミネ9階 TEL/03-3870-2061

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