楊 名時

八段錦太極拳(日)

楊名時八段錦太極拳師範
比留間 喜久枝

 太極拳は、心、息、動が三位一体となって、ゆっくり動く心身の健康法です。八段錦(心身を整える気功)と太極拳のスロートレーニングでリラックスすることが気血の流れを導き、基本の動きの繰り返しの中で深長呼吸法が身につき、ゆったりと安らぎを得ることができます。足腰も鍛えられ、転倒防止にも役立ちます。

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【テーマ】

八段錦、前半4型と太極拳の24型を毎日2型ずつ、初心者にも分かりやすく指導しています。

【日 時】

毎週 日曜日  10:30~12:00

10/3、10/10、10/17、10/24、11/7、11/14、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19

【受講料】

会員: 3か月 11回 37,510円(うち消費税額3,410円)

【維持費】

4,235円

【途中受講】

できます

【見 学】

できます ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。

【体 験】

できます 体験料 3,795円(うち消費税額345円)

【初回持参品】

運動しやすい服装(袖のあるシャツと長ズボン)、裸足または木綿の靴下

ご注意

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー荻窪

〒167-0043 杉並区上荻1-7-1 ルミネ6階 TEL/03-3392-8891

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