カサハラ式「健康寿命」を延ばす講座

【足・ひざ・腰・首】足から未病対策 【受付終了】

カサハラフットケア整体 横浜本院・専属講師
みうら たけし

足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じ!
現代人の子どもから大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。
足裏の異常があると、足指が踏ん張れないためカラダ全体が不安定になり、ひざ・腰・首などの痛みや不調など、『未病状態』の原因に。
また、40歳以降にみられるひどい外反母趾は「仮称:足ヘバーデン」かも!?
全身に起こる「ヘバーデン」は重力の負担によって変形や痛みが起こりやすいため、転倒など日常生活にも大きな影響を与えてしまいます。
体の土台である「足裏から全身を重力とのバランスを整える」ことで、自然と正しい歩行が促され、市政が良くなり、足・ひざ・腰・首の痛みや不調『未病』も自分で改善できます。
いくつになっても自分の足で歩き、イキイキとした姿勢で健康寿命を延ばしましょう!
「足ヘバーデン(仮称)」「ひざヘバーデン(仮称)」は重力の負担により、変形が進行しやすいため、重症化のリスクを」抱えています。
体の土台である足裏から全身を、重力とのバランスを整え、弱い部分の補強をすることで、足・ひざ・腰・首の痛みや不調『未病』も自分で改善できます。
いくつになっても自分の足で歩き、イキイキとした姿勢で健康寿命を延ばしましょう!




ページのおわりです
【テーマ】

第1回目(7/14)
テーマ:【足編】
外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善

【内容】
  ●足裏の異常とその原因について学ぶ
  ●足裏のバランスを改善する方法を学ぶ
  

【教材】
  3本指テーピングサポーター
  

第2回目(8/11)
テーマ:【ヘバーデン編】
40歳以降のひどい外反内反には「足ヘバーデン」

【内容】
  ●「手の指が変形して痛い!」「40歳以降のひどい外反内反」など国民病とも言える「ヘバーデン結節」の特徴について解説
  ●足・ひざ・腰・首に起こる全身のヘバーデン対策

 【教材】
①指先ヘバーデン用サポートテープ②フットケア用バンデージ
(テーピングセット)
  
 

第3回目(9/8)
テーマ:【首編】
ストレスがたまる人、たまらない人の差は「足と首」にあった!



【内容】
  ●「首こり、肩こり、頭痛、耳鳴り、めまい」「自律神経失調状態・うつ状態」など、足と首から始まる体の不調について
  ●足と首のバランスを、一緒に整える方法
  
【教材】
  首らくサポーター
  

【日 時】

第2 水曜日  10:30~12:00

7/14、8/11、9/8

【受講料】

会員: 3か月 3回 10,560円(うち消費税額960円)

【維持費】

1,221円

【教材費】
参考書籍・サポーターなど
4,950円
【途中受講】

できます

【見 学】

できません

【体 験】

できます 体験料 5,577円(うち消費税額507円)

【ご案内】

教材準備のため、遅くとも開催3日前までにはお手続きください。

【初回持参品】

素足になりますので、靴下等を脱げるようにご準備下さい。

ご注意

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

【講師ホームページ】

http://www.ashiuratengoku.co.jp/ クリックすると新しいウィンドウが開いて、講師のホームページが表示されます

よみうりカルチャー恵比寿

〒150-0022 渋谷区恵比寿南1-5-5 アトレ恵比寿7階 TEL/03-3473-5005

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