週末にリラックスタイム

体幹ピラティス

フルヤアカデミー専任インストラクター
齋藤 いつこ

ジョセフ・ピラティス医師が提唱したメゾットです。
背骨、骨盤、肩甲骨の動きに焦点を当てたエクササイズです。
体幹を安定させることで、ケガのない美しい姿勢を作ります。
年齢に関わらずに運動が苦手の方でも無理なく安全に行えます。
どうぞお気軽にご参加下さい。

ページのおわりです
【日 時】

第2・4 土曜日  11:10~12:10

7/10、7/24、7/31、8/28、9/11、9/25

【受講料】

会員: 3か月 6回 13,200円(うち消費税額1,200円)

【維持費】

1,320円

【教材費】
音楽著作権使用料
132円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 2,442円(うち消費税額222円)

【ご案内】

・姿勢が整い、日常動作がスムーズになります。
・柔軟性も向上します。身体が硬いと感じている方にもおすすめです。

【初回持参品】

運動しやすい服装、バスタオルまたはヨガマット、飲み物

ご注意

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー川越

〒350-1123 川越市脇田本町14-12 第一コーポレーションビル5階 TEL/049-247-5000

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