心と体をリラックス太極拳

中華民国太極拳総会国際級教練・中華民国太極拳総会国際級審判・中華民国太極拳総会認定六段
坂井 美恵

 力を入れず柔らかくゆっくりとした動作と呼吸が一体化した円形の動きが特徴の太極拳。
脚力やバランス能力、全身の持久力の向上に効果的です。
一つ一つの動作のポイントをおさえて練習し、繰り返し行うことにより効果を高めます。また、気持ちが落ち着いた状態になり、リラクゼーション効果もあります。

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【テーマ】

・13式太極拳
・37式太極拳

【日 時】

毎週 金曜日  10:15~11:25

7/2、7/9、7/16、7/30、8/6、8/20、8/27、9/3、9/10、9/17、9/24

【受講料】

会員: 3か月 11回 35,695円(うち消費税額3,245円)

【維持費】

4,477円

【教材費】
音楽著作権使用料
242円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 3,674円(うち消費税額334円) 随時 

【ご案内】

各自に応じた体力で太極拳に取り組めます。

【初回持参品】

持ち物/動きやすい服装、運動靴

ご注意

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー柏

〒277-0005 千葉県柏市柏1-1-20 スカイプラザ8階 TEL/04-7164-3151

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