カサハラ式「健康寿命」を延ばす講座

【足・ひざ・腰・首・】足から未病対策

カサハラフットケア整体 横浜本院・専属講師
みうら たけし

足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じ!現代人の子供から大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。足裏の異常があると、足指が踏ん張れないためカラダ全体が不安定になり、ひざ・腰・首などの痛みや不調など『未病状態』の原因に。また、40歳以降にみられるひどい外反母趾は「仮称:足へバーデン」かも!?全身に起こる「へバーデン」は重力の負担によって変形や痛みが起こりやすいため、転倒など日常生活にも大きな影響を与えてしまいます。体の土台である「足裏から全身を重力とのバランスを整える」ことで、自然と正しい歩行が促され、姿勢が良くなり、足・ひざ・腰・首:の痛みや不調『未病』も自分で改善できます。いくつになっても自分の足で歩き、イキイキとした姿勢で健康寿命を延ばしましょう!

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【テーマ】

第1回目7/27(火)テーマ【足編①】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善【内容】●足裏の異常とその原因について学ぶ●足裏のバランスを改善する方法を学ぶ【教材】3本指テーピングサポーター第2回目8/24(火)テーマ【へバーデン編①】40歳以降のひどい外反内反には「足へバーデン」【内容】●「手の指が変形して痛い!」「40歳以降のひどい外反内反」など、国民病とも言える「へバーデン結節」の特徴について解説●足・ひざ・腰・首に起こる全身のへバーデン対策【教材】①指先へバーデン用サポートテープ②フットケア用バンテージ(テーピングセット)第3回目9/28(火)テーマ【首編】ストレスがたまる人、たまらない人の差は「足と首」にあった!【内容】●「首こり、肩こり、頭痛、耳鳴り、めまい」「自律神経失調状態、うつ状態など、足と首から始まる体の不調について●足と首のバランスを、一緒に整える方法【教材】首らくサポーター

【日 時】

第4 火曜日  13:30~15:00

7/27、8/24、9/28

【受講料】

会員: 3か月 3回 10,560円(うち消費税額960円)

【維持費】

1,122円

【教材費】
教材費
4,620円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 5,434円(うち消費税額494円)

【ご案内】

教材費別 毎回テーマに合わせた教材をお渡しします。

【初回持参品】

動きやすい服装(素足になりますので、靴下を脱げるようにご準備下さい)

ご注意

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

【講師ホームページ】

http://www.ashiuratengoku.co.jp/ クリックすると新しいウィンドウが開いて、講師のホームページが表示されます

よみうりカルチャー川崎

〒210-0007 川崎市川崎区駅前本町26-1 アトレ川崎5階 TEL/044-221-5590

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