毎日の習慣に

健やかいきいきヨガ

ヨガインストラクター
Ayano

 「いつまでも自分の足でどこまでも」
年齢に負けない強い足腰と身体を目指して、ゆったり気持ちよく体を動かし心も身体も健やかに。
最近運動不足の方からシニアの方、ヨガ初心者のためのやさしいレッスンです。
体が硬いからヨガは無理だと思っている方でも、無理のない範囲で簡単な動きを繰り返し行うことで、いつの間にか筋力や柔軟性がつき、気が付けば以前よりも軽やかに動ける自分になります。
全身をまんべんなく動かし、下半身の筋力向上としなやかさを目標に、いつまでも元気に歩ける体作りを目指していきます。
生き生きとした毎日を送るための新習慣にヨガを取り入れましょう。

ページのおわりです
【日 時】

第1・3・5 金曜日  13:30~15:00

7/2、7/16、7/30、8/6、8/20、9/3、9/17

【受講料】

会員: 3か月 7回 20,405円(うち消費税額1,855円)

【維持費】

2,618円

【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 3,289円(うち消費税額299円)

【初回持参品】

動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物、お持ちの方はヨガマット

ご注意

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー金町

〒125-0042 葛飾区金町6-2-1 ヴィナシス金町ブライトコート2階 TEL/03-5699-1151

印刷