美容と健康のやさしいヨーガ 受付終了

ハタヨーガ講師
生方 淳子

 やさしいポーズから始め、ステップアップも楽しめるクラスです。インドの伝統的ヨーガをベースにしたプログラムで無理なく体を動かし、姿勢の歪みの改善、自律神経の乱れなどが引き起こす様々な不調の緩和も目指します。毎回ウォーミングアップを丁寧に行い、体を動かし慣れていない方にもおすすめです。美容と健康、日々の体力作りにお役立てください。

【講師略歴】
日本フィットネスヨーガ協会認定講師資格取得。同協会認定ヒーリングヨーガ上級研修課程修了。

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【日 時】

第4 水曜日  14:30~15:40

7/28、8/25、9/22

【受講料】

会員: 3か月 3回 10,725円(うち消費税額975円)

【維持費】

1,155円

【教材費】
音楽著作権使用料
66円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 3,982円(うち消費税額362円)

【初回持参品】

動きやすい服装、水分補給、汗拭きタオル

ご注意

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー荻窪

〒167-0043 杉並区上荻1-7-1 ルミネ6階 TEL/03-3392-8891

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