田村愛子の

シニアの健康エクササイズ(リフレッシュ・コース)

健康ねっとわあくAi主宰
田村 愛子

《マイルド・コースよりUPのクラス》 自分のからだを見つめながら、体力づくりをめざす講座です。手足末端から、日常生活で出来る簡単な動きや、自然治癒力を高める勣作で、全身をリ・フレツシュΛ! ウォーキングや、やさしいリズムにのって心肺機能を高め、楽しみながら無理なく体力づくりをめざします。 腰痛・肩こりや生活習慣病などの予防・解消にも役立ちます。さあ、ご一緒に“笑顔でイキイキ・ライフスタイル”めざしましょう。

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【日 時】

第2・4 木曜日  12:45~14:00

4/8、4/22、5/13、5/27、6/10、6/24、7/8、7/22、8/12、8/26、9/9、9/23

【受講料】

会員: 6か月 12回 39,468円(うち消費税額3,588円)

【維持費】

4,620円

【教材費】
音楽著作権使用料
264円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 3,696円(うち消費税額336円) 随時 体験料2667円

【初回持参品】

動きやすい服装、シューズ、タオル

ご注意

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー横浜

〒220-0011 横浜市西区高島2-18-1 横浜新都市ビル(そごう)9階 TEL/045-465-2010

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