~ボールで元気~

中高年のバランスボール

日本Gボール協会Gボールインストラクター
久田 麻実

 高齢化社会において、いつまでも健康で快適な生活を送れることは、誰もが望んでいること。 運動をおおげさなものととらえず、色とりどりの大きなボールを使って、安全に無理なく、そして楽しく身体を動かすことから始めます。「乗る」「転がす」「はさむ」などの動作によって、身体のバランスを整え、人間が本来持っている「生きていくチカラ」を引き出していきます。

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【日 時】

第1・3・5 月曜日  13:20~14:20

4/5、4/19、5/17、5/31、6/7、6/21、7/5、7/19、8/2、8/16、9/6、9/20

【受講料】

会員: 6か月 12回 39,468円(うち消費税額3,588円)

【維持費】

4,620円

【教材費】
音楽著作権使用料
264円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 3,696円(うち消費税額336円) 随時 体験料2667円

【ご案内】

※女性限定です
※一日体験の方はボールレンタル可(要予約)

【初回持参品】

動きやすい服装、タオル

ご注意

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー横浜

〒220-0011 横浜市西区高島2-18-1 横浜新都市ビル(そごう)9階 TEL/045-465-2010

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