ヨガピラティス2

Rinlax主宰
平岡 里奈

ヨガとピラティスの2つの要素を取り入れたエクササイズで す。
ピラティスは体の奥の筋肉に働きかけるため体の芯から引き締まり、内臓の働きが良くなるメリットがあります。
ヨガと組み合わせることで代謝を高め脂肪燃焼、筋肉、持久力、柔軟性、さらに集中力が望めます。
身心ともに美しく健康になりましょう。

毎週 水曜日  12:30～13:40

4/7、4/14、4/21、4/28、5/12、5/19、5/26、6/2、6/9、6/16、6/23

会員： ３か月 11回　27,830円（うち消費税額2,530円）

3,146円

できます

できます

できます 体験料 2,816円（うち消費税額256円）

※男性も参加可能です。

運動できる服装　タオル　足元は裸足です。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。