健美ストレッチ体操

日本ブレインアップジム代表
椋木 修三

「健康」とは「健体康心」の略語です。「体すこやかに心康らか」でなければ、真の健康とは言えません。美容はその健康の上に成り立っています。この講座は、冷え症や便秘、腰痛、肩こり、太りすぎ、その他慢性症に悩む方や運動不足からくる不快感をなくしたい人、いつまでも若々しくいたい方などに最適です。
無理なく筋肉を伸ばすストレッチ体操と、ソフトで簡単なリズム体操は、若い人たちから実年の方々にまで喜ばれています。

毎週 金曜日  10:30～12:00

4/2、4/9、4/16、4/23、5/7、5/14、5/21、5/28、6/4、6/11、6/18

会員： ３か月 11回　33,275円（うち消費税額3,025円）

4,235円

できます

できます

できます 体験料 3,432円（うち消費税額312円）　随時　

運動しやすい服装（レオタード、トレーニングウェア等）＊体験時も同様。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。