セルフリンパ健康法

米国財団法人野口医学研究所認定リンパセラピーアドバイザースーパー　　
玉川 直美

　リンパは体の老廃物を外に出す下水道の役割りを果たしています。
　健康セルフリンパでは、体の主要なリンパ節を刺激すると共に、周辺筋をストレッチして、リンパの流れをたっぷり促していきます。
　むくみ、たるみを抑え、老化防止、免疫力を高め、健康で若々しい体作りを目指しませんか？
　手軽にできるフェイシャルリンパも分かり易くご指導いたします。【女性専用のクラスです】

第２・４ 木曜日  12:40～13:55

1/14、1/28、2/25、3/11、3/25

会員： ３か月 5回　12,650円（うち消費税額1,150円）

660円

できます

できます

できます 体験料 2,662円（うち消費税額242円）

教材費／別。2,200円（ミスト、ジェル）

＜テーマ＞
・リンパとは？　リンパセラピーの目的
・肩と首のセルフリンパセラピー
・手と腕のセルフリンパセラピー
・足のリンパセラピー
・背中のリンパセラピー
・フェイシャルリンパ

筆記用具、襟の開いたＴシャツ、フェイスタオル、バスタオル、ヘアピン

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。