５０歳からの音楽体操

日本ブレインアップジム所属講師　　　
北脇 真澄

いつまでも美しくありたいというのは女性永遠の願いです。
年齢によって動ける範囲が限られたとしても長年定期的に運動をされている方は、体も心もも若々しい。
60代から始めても少しも遅くありません。
リズミカルに体を動かし、楽しさも伝えていきます。
出来るだけ自立したしなやかな体を一緒に目指していきましょう。

毎週 火曜日  11:00～12:30

1/12、1/19、1/26、2/2、2/9、2/16、3/2、3/9、3/16、3/23

会員： ３か月 10回　20,900円（うち消費税額1,900円）

1,540円

できます

できます

できます 体験料 2,266円（うち消費税額206円）

＜テーマ＞
　・ウォーミングアップ
　・シェイプアップ
　・リズム体操
　・クールダウン

運動しやすい服装、タオル、飲み物、靴は必要ありません

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。