健康パンチングエクササイズ

BOXING
Akinori Okada

　健康維持、ストレス発散やダイエットにおすすめです。
　優しくて親切な講師と一緒に運動してみませんか。月2回のレッスンなので、運動しよう、と思ってもなかなか続かない方や、あまり運動してこなかった方、運動が苦手な方でも気軽に通えます。
　老若男女を問わず楽しめます。見学や体験もお待ちしております。
誰でも簡単、ボクシングエクササイズ！
【岡田明徳】が発案した老若男女だれでも楽しめるエクササイズです。
たくさんの方に運動する楽しみを！
お気軽にお問い合わせください。

第２・４ 水曜日  17:10～18:10

1/13、1/27、2/10、2/24、3/10、3/24

会員： ３か月 6回　15,180円（うち消費税額1,380円）

924円

できます

できます

できます 体験料 2,706円（うち消費税額246円）

教材費／グローブは2,000円程度で購入できます。

＜テーマ＞
グローブを付けてパンチ動作の真似をしながら自由に身体を動かします。サンドバックなども使い、2分4セットを集中して行います。

運動しやすい服装、室内用シューズ、軍手、汗拭き用のタオル、飲み物

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。