「顔ヨガ」でアンチエイジング

フェイシャルヨガ認定インストラクター
原 はるみ

　額や眉間のしわ・たるみ・むくみ・・・。自分の顔を写真や鏡で見て気になるのに「どうせダメかしら」とあきらめていませんか？「顔ヨガ」は、そんな悩みを抱える皆さまのための講座です。
今、ＴＶや雑誌で話題の「顔ヨガ」。顔ヨガとは、顔の表情筋を鍛えるお顔の筋トレです。血行・リンパの流れ・新陳代謝を促し、しなやかな弾力を取り戻すことが目標です。伸びきって固まった筋肉を伸縮させて弾力を取り戻すことで、むくみやたるみ・目の下のクマ・ほうれい線を改善し、引き締まった小顔・リフトアップ・美肌を手にすることができます。表情筋は小さい筋肉なので効果も出やすく、10秒ポーズで1日3分、1～2週間続けるだけで顔が変わってきます。
顔ヨガは「いくつになっても、いくつからでも鍛えることが出来る」嬉しいアンチエイジングエクササイズです。表情筋を鍛えると、美容面だけでなく、脳神経の活性化や、眼精疲労の解消、誤飲、誤嚥の予防、滑舌が良くなる、お顔の動きが良くなる事で表情が豊かになるなど、健康面でも嬉しい効果を実感できることでしょう。

第２ 木曜日  10:30～12:00

1/14、2/11、3/11

会員： ３か月 3回　9,900円（うち消費税額900円）

594円

できません

できません

できません

顔全体がうつる鏡（出来れば置けるタイプ）、カメラ（携帯電話可）、水分、筆記用具

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。