さわやかヨガ

やすらぎのヨガの会講師
住田 ともみ

初めての方、体力に自信の無い方も無理なくご参加いただけるクラスです。手足のツボの刺激とやさしいストレッチで筋肉をほぐし、気の巡りや血流を良くします。日常生活ではあまり使われていない筋肉をゆっくりとした左右対称のやさしい動きで徐々に強化し、体のゆがみを改善。体力も少しずつ回復させます。

第１・３ 火曜日  11:30～12:30

1/5、1/19、2/2、2/16、3/2、3/16

会員： ３か月 6回　15,180円（うち消費税額1,380円）

1,188円

できます

できます

できます 体験料 2,728円（うち消費税額248円）

動きやすい服装・ヨガマットに敷くフェイスタオル・水分補給

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。