ヨガ　ピラティス

フルヤアカデミーインストラクター
渡辺 弥生

いま世界が注目する欧米ヨガとピラティスSTによる古くて新しい総合コアエクササイズです。ピラティスSTとは伝統的ピラティスとパワーリハビリストレッチによる画期的運動法です。体幹トレーニング（コアエクササイズ）は、基礎代謝をアップし、骨盤底の引き締めにより、心地よいばかりでなく、より健康に、キレイをめざすのに最先端のレッスンです。お若い方から中高年の方まで年齢を問いません。

毎週 水曜日  14:40～15:55

1/6、1/13、1/20、1/27、2/3、2/10、2/17、2/24、3/3、3/10、3/17、3/24、3/31

会員： ３か月 13回　32,890円（うち消費税額2,990円）

2,145円

できます

できます

できます 体験料 2,695円（うち消費税額245円）

動きやすい服装、タオル、飲み物（シューズ不要）

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。