健身気功・強骨八法　※今期休講いたします

元北京体育大学講師
陳 崢

　健身気功とは、古典気功をまとめて作られた気功法です。全部で9種類の内容で構成されています。さらに、中国医学では、骨を強くするため腎臓を鍛える、という教えがあります。腎臓や骨が丈夫になるような動作を健身気功から選び、東洋医学の立場から骨粗鬆症に特化した気功法を作りました。高齢者でも出来る動作を中心に指導します。

第２・４ 火曜日  19:40～21:10

1/12、1/26、2/9、2/23、3/9、3/23

会員： ３か月 6回　15,180円（うち消費税額1,380円）

990円

できます

できます

できます 体験料 2,695円（うち消費税額245円）

動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。