バレティス®

ヒロクロンドールバレエ認定講師
福原 桃子

　クラシックバレエの基礎レッスンを用いて呼吸と動きを同期させ、身体に軸のあるバレエダンサーのようなしなやかな身体を作るトレーニングメソッドです。
　クラシックバレエは、ハードルいイメージがあります。講座では、立って行うバーレッスンではわかりにくい動きでも、誰でも気軽に受講できるように集約されたメソッドでレッスンします。
　バレエダンサーのケガの回復期や産後のエクササイズ、テクニックの安定性などにも使われています。
　ピラティスの要素も取り入れているため、コアを鍛え、的確にバレエに使われる筋肉を鍛えることができます。また、踊りの上達も期待できます。

第２・４ 火曜日  10:30～11:30

1/12、1/26、2/9、2/23、3/9、3/23

会員： ３か月 6回　15,180円（うち消費税額1,380円）

990円

できます

できます

できます 体験料 2,695円（うち消費税額245円）

お持ち物：動きやすい服装、タオル、バレエシューズ、ドリンク

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。