デューク更家式ウォーキングレッスン（土曜コース）

デューク更家公認インストラクター
井上 レイラ

「歩き」を正しく身につけませんか。デューク式ウォーキングでは正しく、美しくかっこよく歩く為の体作りを行います。デューク更家が考案した独特のエクササイズで骨格を整え、深部筋を鍛え、自律神経も整えて、体の中から活性化していきます。装いによって違う歩き方や美しい立ち居振る舞いなども行います。※女性限定

第１・３・５ 土曜日  10:20～11:50

1/16、1/30、2/6、2/20、3/6、3/20

会員： ３か月 6回　18,480円（うち消費税額1,680円）

990円

できます

できます

できます 体験料 3,245円（うち消費税額295円）

※女性限定

動きやすい服装、シューズ（スニーカー等）

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。