カサハラ式”足から未病”を改善する「健康山歩き」

やさしい山歩き(継続)

カサハラフットケア整体(横浜)専属講師、ゆる登山愛好家
関野 ひろゆき

 「最近急に足腰に自信がなくなった・・・」「ハイキングを楽しみたいけど、ひざや腰の調子が悪くて心配・・・」こういったお悩みをお持ちの方、実は足腰のバランスにトラブルがあるかもしれまん。
 「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」を自分で整えて、健康寿命をのばす「足から健康山歩き」を始めましょう。
 足のトラブル第一人者、笠原巌先生の提唱する「Gバランス理論(重力とのバランス理論)」を習得した、ベテラン講師による、座学+屋外アウトドア講座です。

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【テーマ】

【1/9】「高麗山・湘南平(大磯)+吾妻山(二宮))」JR東海道線「平塚」駅東改札前10:00集合
【2/13】「三浦・岩礁のみち(三浦海岸)」京浜急行線「三浦海岸」駅9:30集合
【3/13】「大楠山(三浦半島)」JR線「逗子」駅10:00集合

【日 時】

第2 土曜日  10:00~15:00

1/9、2/13、3/13

【受講料】

会員: 3か月 3回 8,910円(うち消費税額810円)

【保険料】

300円

【途中受講】

新規のみできません

【見 学】

できません

【体 験】

できません

【ご案内】

※野外の際はテーピング等、お渡しした教材を使用してきてください

【初回持参品】

山登りできる装備

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー横浜

〒220-0011 横浜市西区高島2-18-1 横浜新都市ビル(そごう)9階 TEL/045-465-2010

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