やさしい山歩き（継続）

カサハラフットケア整体（横浜）専属講師、ゆる登山愛好家
関野 ひろゆき

　「最近急に足腰に自信がなくなった・・・」「ハイキングを楽しみたいけど、ひざや腰の調子が悪くて心配・・・」こういったお悩みをお持ちの方、実は足腰のバランスにトラブルがあるかもしれまん。
　「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」を自分で整えて、健康寿命をのばす「足から健康山歩き」を始めましょう。
　足のトラブル第一人者、笠原巌先生の提唱する「Gバランス理論（重力とのバランス理論）」を習得した、ベテラン講師による、座学+屋外アウトドア講座です。

【1/9】「高麗山・湘南平（大磯）+吾妻山（二宮））」JR東海道線「平塚」駅東改札前10:00集合
【2/13】「三浦・岩礁のみち（三浦海岸）」京浜急行線「三浦海岸」駅9：30集合
【3/13】「大楠山（三浦半島）」JR線「逗子」駅10:00集合

第２ 土曜日  10:00～15:00

1/9、2/13、3/13

会員： ３か月 3回　8,910円（うち消費税額810円）

300円

新規のみできません

できません

できません

※野外の際はテーピング等、お渡しした教材を使用してきてください

山登りできる装備

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。