呼吸法で体調改善・スポーツウエルネス吹矢

日本スポーツウエルネス吹矢協会公認指導員５段
田中 冨英

スポーツ吹矢は離れた的をめがけて息を使って矢を放ち、得点を競うスポーツです。気軽にゲーム感覚で楽しみながら健康になれる秘訣は、その呼吸法にあります。腹式呼吸をベースにした、スポーツ吹矢式呼吸法は肺の隅々まで酸素を入れ、体内の諸器官を活性化させ、ストレス解消、ダイエット、便秘、肩こりなどに効果抜群です。性別や年齢を問わず楽しめます。
日頃の練習成果を試すために、教室内で級位・段位試験が受けられます。

第２・４ 金曜日  13:00～14:30

1/8、1/22、2/12、2/26、3/12、3/26

会員： ３か月 6回　15,840円（うち消費税額1,440円）

1,056円

できます

できます

できます 体験料 2,816円（うち消費税額256円）　教材費別　要予約

レンタル吹矢使用する際、マウスピースを必ずご使用いただきます。（購入可110円）

動きやすい服装、室内用運動靴、水分補給用飲み物

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

http://fukiya.net/