呼吸法で体調改善・スポーツウエルネス吹矢

日本スポーツウエルネス吹矢協会公認指導員5段
田中 冨英

スポーツ吹矢は離れた的をめがけて息を使って矢を放ち、得点を競うスポーツです。気軽にゲーム感覚で楽しみながら健康になれる秘訣は、その呼吸法にあります。腹式呼吸をベースにした、スポーツ吹矢式呼吸法は肺の隅々まで酸素を入れ、体内の諸器官を活性化させ、ストレス解消、ダイエット、便秘、肩こりなどに効果抜群です。性別や年齢を問わず楽しめます。
日頃の練習成果を試すために、教室内で級位・段位試験が受けられます。

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【日 時】

第2・4 金曜日  13:00~14:30

1/8、1/22、2/12、2/26、3/12、3/26

【受講料】

会員: 3か月 6回 15,840円(うち消費税額1,440円)

【設備費】

1,056円

【教材費】
教材費(スポーツ吹矢)
990円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 2,816円(うち消費税額256円) 教材費別 要予約

【ご案内】

レンタル吹矢使用する際、マウスピースを必ずご使用いただきます。(購入可110円)

【初回持参品】

動きやすい服装、室内用運動靴、水分補給用飲み物

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

【講師ホームページ】

http://fukiya.net/ クリックすると新しいウィンドウが開いて、講師のホームページが表示されます

よみうりカルチャー自由が丘

〒158-0083 世田谷区奥沢5-27-5 魚菜ビル3階 TEL/03-3723-7100

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