気分爽快・ダンスエクササイズ

アロービックダンシングジャパン専任インストラクター
矢口 真弓

運動が苦手、ダンス未経験の方もヒット曲に合わせてステップを踏みましょう。楽しみながらバランス感覚を養い脳を活性化する事が出来ます。ストレッチや筋トレもリズムに合わせて行えば、筋力アップ・骨粗しょう症の予防にもなり、無理なく続けていただけます。

毎週 月曜日  11:45～13:00

1/18、1/25、2/1、2/8、2/15、2/22、3/1、3/8、3/15、3/22、3/29

会員： ３か月 11回　26,620円（うち消費税額2,420円）

1,936円

できます

できます

できます 体験料 2,618円（うち消費税額238円）　要予約

運動しやすい服装、タオル、水、靴下、室内用運動靴

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。