健康養生太極拳

（社）日本武術太極拳連盟公認指導員
石川 英里子

太極拳の特徴は１．ゆっくり（呼吸・動作）、２．力をいれず（リラックス）、３．無理をしない動作（脳の活性化）です。
このことを元に気功（生命エネルギーの増加）を身につけ、健康（精神安定、内臓強化、血圧の正常化、足腰の強化）や心とからだのマッツーサージ効果も得られます。初心者にも分かり易く基本から指導します。

毎週 水曜日  13:00～14:30

1/6、1/13、1/20、1/27、2/3、2/10、2/17、2/24、3/3、3/10、3/17、3/24、3/31

会員： ３か月 13回　31,460円（うち消費税額2,860円）

2,002円

できます

できます

できます 体験料 2,574円（うち消費税額234円）　随時　

備考　動きやすい服装

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。