ぐんぐん開く！開脚集中特別講座

柔軟性改善ストレッチ　インストラクター
大村 佳子

　大好評の誰でもカンタンに柔らかくなる魔法のストレッチ！ストレッチ特有の痛みを取り除き、開脚をぱっか～んと開きます。子供の時から硬い人も、年を取って硬くなった人もどちらでも大丈夫です。
※こちらの講座は魔法のストレッチ講座を受講された方対象のクラスです。

～左右・前後開脚・Y字～
　　　　・足のマッサージ・左右開脚の改善・開脚前屈（土の字）ストレッチ・前後開脚（スプリッツ）の改善・Y字バランス(I字バランス）のコツとストレッチ他

第２ 水曜日  14:00～15:30

1/13、2/10、3/10

会員： ３か月 3回　11,880円（うち消費税額1,080円）

495円

できます

できません

できません

動きやすい服装、靴下2足、タオル、飲み物、筆記用具

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。