手ぬぐいを使ったトレーニング

手ぬトレ® ②④クラス

studio-emi代表 一般社団法人手ぬトレ協会代表理事
千葉 絵美

手ぬトレ®マスタートレーナー
根本 亜貴子

 手ぬぐいを変幻自在に使ったトレーニング「手ぬトレ®」。手ぬぐいを結んで使うことで筋肉をほぐしたり、背中や股関節を刺激して体幹にもアプローチ。姿勢も整い肩こりや腰痛対策にも効果的です!
運動経験のない人でも効果的なエクササイズが実現できる「手ぬトレ®」にチャレンジしてみませんか。
①③クラスもあります。
◇事前体験会9月28日(月)11:45~12:30

ページのおわりです
【日 時】

第2・4 月曜日  11:45~12:30

10/12、10/26、11/9、11/23、12/14、12/28

【受講料】

会員: 3か月 6回 18,480円(うち消費税額1,680円)

【設備費】

924円

【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 3,234円(うち消費税額294円) 9/28は体験会です(受講料1,100円)

【ご案内】

 

【初回持参品】

手ぬぐい

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー大森

〒143-0016 大田区大森北1-6-16 アトレ大森6階 TEL/03-5471-6311

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