日々の生活に生かす「冷えとり健康法」

鍼灸師、かおり鍼灸院
酒井 香織

 「冷えとり健康法」は、健康に良いとされる「頭寒足熱(ずかんそくねつ」の状態を作ることにより、体の免疫力(自己治癒力)を向上させます。進藤義晴医師が考案した健康法です。酒井香織講師(鍼灸師)は、同健康法を14年間実践しています。
 「年々、疲れやすくなり、免疫力が落ちている気がする」「より寒がりに、より暑がりに」「腰痛や膝痛が続いている」・・・それは冷えが原因かもしれません。
 講座では講師自らの体験をもとに、シルクや綿などの天然素材の「冷えとり靴下」の活用法や、体をじっくりと温める半身浴の方法などを紹介。ツボ押しなど楽しい実技や、季節ごとの養生法もお伝えします。しっかり「冷えとり習慣」を身につけるために、毎回、参加者全員で1か月の成果や疑問を話し合います。教室に通う皆さんが「冷えとり仲間」として互いの健康を気づかい、励まし合う。そんな教室を目指します。「次の10年も健康で生き生き」を目指しましょう!


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【日 時】

第2 日曜日  14:00~15:30

10/11、11/8、12/13、1/10、2/14、3/14

【受講料】

会員: 6か月 6回 16,500円(うち消費税額1,500円)

【設備費】

1,188円

【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 2,948円(うち消費税額268円)

【ご案内】

★教材費4,880円より(教室払い)

【初回持参品】

筆記用具

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー柏

〒277-0005 千葉県柏市柏1-1-20 スカイプラザ8階 TEL/04-7164-3151

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