癒しのヨガ・ゆるストレッチ

NPO法人国際ヨガ協会師範代 ヨガ療法士
長田 一美

若々しく健康でありたいという願いは、誰もが抱くもの。
まずは気軽に体を動かしてみましょう。身体の歪みや偏りを正すことによって免疫力が高まり、自然治癒力が引き出されます。穏やかなヨガのポーズや無理のないストレッチなど、日常に取り入れやすい事柄を紹介します。運動不足が気になる人だけでなく、ヨガを始めてみたい人にもお勧めです。

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【日 時】

第2・4 月曜日  12:00~13:30

10/12、10/26、11/9、11/23、12/14、12/28

【受講料】

会員: 3か月 6回 15,180円(うち消費税額1,380円)

【設備費】

924円

【教材費】
音楽著作権使用料
132円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 2,706円(うち消費税額246円) 随時

【ご案内】

教本 「ゆるストレッチ」(長田一美著/主婦と生活社) 1,320円

【初回持参品】

筆記用具、動きやすい服装、素足、靴下(可)

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー川崎

〒210-0007 川崎市川崎区駅前本町26-1 アトレ川崎5階 TEL/044-221-5590

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