タイ式ヨガ　ルーシーダットン（金）

タイ式ヨガとも呼ばれる「ルーシーダットン（仙人体操）」は、タイ式マッサージを施術する前に体を温める準備運動として発展した健康法。パワーヨガやピラティスのような、柔軟性や体力を必要とするポーズがほとんど無いので、どなたでも参加できます。血液循環を活発にし、足痩せや、お腹周りのダイエットに効果があります。

第１・３ 金曜日  13:30～14:30

10/2、10/16、11/6、11/20、12/4、12/18、1/15、1/29、2/5、2/19、3/5、3/19

会員： ６か月 12回　31,680円（うち消費税額2,880円）

1,980円

できます

できます

できます 体験料 2,827円（うち消費税額257円）　随時　体験料2775円

動きやすい服装

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。