人生100年時代に向けて

はじめてのバレエダンス

東京アナウンス学院講師
若木 香里

バレエのメソッドを取り入れた講師独自のダンスレッスンです。綺麗な曲に合わせて、スローなペースでゆったり動くことで芯の強い体を作ります。6か月で1曲が目安です。

[若木講師より]
バレエは重力に逆らいながら体の奥の筋肉を働かせ踊るので、若々しい体を維持するのにとても優れたメソッドです。講座ではバレエの基本のメソッドをバーレッスンで体に落とし込みながら、バーなしでもぶれずに動けるよう軸を作ります。無理なく、音楽に合わせて楽しみながら体の芯を強化していきましょう。そして、ラジオ体操をするような感覚で、1曲の振付を覚えて踊れるよう、ステップを繰り返しレッスンを重ねていきます。音楽に合わせて体作りをしたい方、美しい曲とともに心を開放して踊ってみたい!そんなダンス初心者さん対象のレッスンです。バレエ、ダンスに興味はあるけれど、諦めていた方へ…初めの一歩を踏み出すきっかけにしていただきたいと思います。今から少しずつ積み重ねて、100歳でも踊れる強くてしなやかな体を一緒に作りましょう。

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【テーマ】

◆2020年10月~2021年3月はAI「story」で踊ります。

[レッスンの流れ]
・振付を覚える期(最初の3か月)
①バーを使ってウォーミングアップ
②基礎的なバーレッスン
③少しずつ振付
・覚えた振りを」深める期(次の3か月)
①②は同じ
③振付に入っている動きを深めるためのセンターレッスン
④曲で踊る

【日 時】

第2・4 水曜日  10:10~11:25

10/14、10/28、11/11、11/25、12/9、12/23

【受講料】

会員: 3か月 6回 16,500円(うち消費税額1,500円)

【設備費】

1,056円

【教材費】
音楽著作権使用料
132円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 2,948円(うち消費税額268円)

【初回持参品】

動きやすい服装、靴下(お持ちであればバレエシューズもしくはダンスシューズ)

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

【講師ホームページ】

http://belle-allonge.com/ クリックすると新しいウィンドウが開いて、講師のホームページが表示されます

よみうりカルチャー横浜

〒220-0011 横浜市西区高島2-18-1 横浜新都市ビル(そごう)9階 TEL/045-465-2010

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