50歳から始める

50歳から始めるピラティス

ピラティス インストラクター
chiyo

リハビリから始まったピラティスは、ゆったりとした呼吸に合わせて、どの年代の方もマイペースで、無理なく行なえるエクササイズです。脳を若々しく保つ神経のトレーニングとも言われています。骨盤を安定させ、姿勢を改善。腹部をしっかりと強化することで、若々しくエレガントなボディーを作ります。

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【日 時】

毎週 木曜日  10:30~11:30

10/1、10/8、10/15、10/22、10/29、11/5、11/12、11/19、11/26、12/3、12/10、12/17、12/24

【受講料】

会員: 3か月 13回 34,320円(うち消費税額3,120円)

【設備費】

2,145円

【教材費】
音楽著作権使用料
286円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 2,827円(うち消費税額257円)

【ご案内】

教材費別。初回のみエクササイズボール1,400円。

【初回持参品】

動きやすい服装、バスタオル、フェイスタオル、*体験時も同様。

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー北千住

〒120-0026 足立区千住旭町42-2 ルミネ9階 TEL/03-3870-2061

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