空手教室

日本スポーツ協会公認空手道上級指導員、全日本空手道連盟和道会段位六段
中田 あゆみ

 空手を基礎から学ぶ講座です。無理なく、楽しく空手を学びながら、基礎体力、集中力、空手技術を身に付けます。仕事の後に空手に集中し、思いっきり体を動かすことは、ストレスの解消や基礎体力の向上に役立ち、空手技術を学ぶことは護身にも繋がります。

 最初に準備運動と簡単なフィジカルトレーニング、ストレッチングをし、空手の基本の突き、蹴り、移動しながらの基本、形、自由組手、基本組手などを年齢や、体力、それぞれのレベルに合せて丁寧に指導します。流派は和道会です。
 中学生は大人クラスでも子どもクラスでも受講できます。
 希望者は昇級審査や昇段審査、大会に参加することができます。

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【日 時】

毎週 月曜日  19:00~20:15

10/5、10/12、10/19、10/26、11/2、11/9、11/16、11/23、11/30、12/7、12/14、12/21、12/28

【受講料】

会員: 3か月 13回 32,890円(うち消費税額2,990円)

【設備費】

2,145円

【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 2,695円(うち消費税額245円)

【初回持参品】

空手着、もしくは動きやすい服装(素足で行います)、水分補給のための飲み物、タオル

※空手着・帯、約8,000円~(注文は講師とご相談ください)

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー荻窪

〒167-0043 杉並区上荻1-7-1 ルミネ6階 TEL/03-3392-8891

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