生涯自立した体力作り

ケア体操

よみうりカルチャー川越講師  
宮崎 玲子

年令を重ねた時にも明るく楽しい人生を過ごす事を目的としています。
その為に体力、気力を養いましょう。
効果①代謝を上げて免疫力を高める。②自律神経を整える。③柔軟で強い筋肉と関節をつくる。④とっさの時にも早い動きができる瞬発力を養う。⑤スタミナのある体をつくる。⑥ゆがみのない体をつくりバランス力を養う。⑦何があっても負けない精神力をつくる。⑧血行をよくして、丈夫な身体をめざしましょう。

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【日 時】

毎週 土曜日 12:00~13:30

7/4、7/11、7/25、8/8、8/22、8/29、9/5、9/19、9/26

【受講料】

会員: 3か月 9回 18,810円(うち消費税額1,710円)

【設備費】

1,386円

【教材費】
音楽著作権使用料
198円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 2,266円(うち消費税額206円)

【初回持参品】

動きやすい服装、タオル、上履き

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー川越

〒350-1123 川越市脇田本町14-12 第一住宅ビル5階 TEL/049-247-5000

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