骨盤を整えるヨガ

YMCメディカルトレーナーズスクール認定講師
田口 美紀

ヨガを全く知らない方もでき、難しいポーズはなく、年齢関係なくできるヨガレッスンとなっております。
ヨガブロックとベルトを用いてレッスンを行います。
簡単な動きで、たくさん汗をかけて内側から身体が温まり汗がじわじわ出てくる感覚を感じることができます。早い方で3カ月ほどで骨盤周りが引き締まり腰回りのサイズダウン効果を実感できます。
足の長さの左右差を感じる方や、なかなか汗をかけない方、運動が苦手な方にもオススメのレッスンです。

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【日 時】

第2・4 水曜日 11:30~12:30

7/8、7/22、7/29、8/26、9/9、9/23

【受講料】

会員: 3か月 6回 13,860円(うち消費税額1,260円)

【設備費】

1,320円

【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 2,530円(うち消費税額230円)

【ご案内】

教材費/別

【初回持参品】

動きやすい服装、長めのタオル、水分補給をご用意ください

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー川越

〒350-1123 川越市脇田本町14-12 第一住宅ビル5階 TEL/049-247-5000

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