心とからだの免疫力を高めよう!

元気になる!いきいき健康ボイストレーニング(グループ)

ボイストレーナー
菅原 里奈

 声を出すことは、健康を増進する効果があります。歌うことで有酸素運動と同等の効果があり、発声法である腹式呼吸は主に呼吸器周辺にある筋肉を動かすため内臓が程よくマッサージされ、体の深部を温められるのです。その結果体温が上がり、免疫細胞が働きやすい環境を作ることにつながります。
1.童謡・唱歌を歌いながらのストレッチ、筋肉トレ(オリジナルプログラム) 
2.腹式による発声練習、様々な声の出し方 
3.課題曲を歌いこなそう

ページのおわりです
【日 時】

第1・3 木曜日 13:00~14:30

8/6、8/20、9/3、9/17

【受講料】

会員: 3か月 4回 10,560円(うち消費税額960円)

【設備費】

660円

【教材費】
音楽著作権使用料
88円
【途中受講】

できます

【見 学】

できません できません。

【体 験】

できます 体験料 2,827円(うち消費税額257円)

【ご案内】

★事前おためし体験会 
7/16(木)13:00~14:30 体験料1,100円

【初回持参品】

少し大きめの手鏡、汗拭きタオル

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー浦和

〒330-0062 さいたま市浦和区仲町2-5-1 ロイヤルパインズホテル浦和地下1階 TEL/048-824-5711

印刷