整美体操(今期で閉講となります)

よみうりカルチャー講師
永田 順子

 ヨガとデンマーク体操を基盤にした太りすぎ、やせすぎ、運動不足の方に最適の体操です。あなた自身の努力で、はつらつとした肉体と精神を作り上げることができます。若い人から中高年の方までできる、楽しい体操です。

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【テーマ】

(1レッスンの学習内容)
準備体操 歩き方 背筋胃の体操 腹筋 大腿筋 柔軟体操 腰痛体操など
講師の掛け声、手拍子、音楽のリズムに合わせて行います。

【日 時】

毎週 水曜日 18:30~20:00

7/1、7/8、7/15、7/22、7/29、8/5、8/19、8/26、9/2、9/9、9/16、9/23

【受講料】

会員: 3か月 12回 21,120円(うち消費税額1,920円)

【教材費】
音楽著作権使用料10
132円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます 19:00から20:00の間

【体 験】

できます 体験料 1,771円(うち消費税額161円)

【ご案内】

☆本講座は20年9月末をもって閉講します。
※女性限定講座です。

【初回持参品】

運動しやすい服装、ヨガマットに敷く大きめのタオル(バスタオルなど)

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー町屋

〒116-0002 荒川区荒川7-20-1 TEL/03-3802-7115

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