無理なくできる健康気功

全日本少林寺気功協会高級気功師
飯塚 貴子

 この講座はイスに座りながら中国嵩山少林寺秘伝の少林寺気功、細胞の若返り健康気功法を行います。運動はしたい!でも足や膝が痛くて無理と諦めていた方、四十肩、五十肩等の既往症がある方も無理なく運動していただけます。痛くて動かせない箇所があってもイメージと深い呼吸により動かした時と同じ効果を得られるのが少林寺気功の特徴です。
 この呼吸法は細胞の隅々に(痛くて動かせない箇所も)酸素をいきわたらせることで細胞の若返り、自然治癒力、免疫抵抗力をあげることができる究極の健康法です。また、現代人は様々なストレスで呼吸が浅くなっています。深~い呼吸の仕方やイスに座りながらの座禅・瞑想で心身のストレスを解消します。

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【日 時】

第2・4 日曜日 10:15~11:45

7/12、7/26、8/9、8/23、9/13、9/27

【受講料】

会員: 3か月 6回 15,840円(うち消費税額1,440円)

【設備費】

990円

【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 2,805円(うち消費税額255円)

【初回持参品】

動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給、室内履き(なければ靴下、裸足でOK)

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー北千住

〒120-0026 足立区千住旭町42-2 ルミネ9階 TEL/03-3870-2061

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