田村愛子の

シニアの健康エクササイズ(マイルド・コース)

健康ねっとわあくAi主宰
田村 愛子

健康ねっとわあく所属
鈴木 絹子

自分の身体を見つめながら、体力づくりをめざす、からだにやさしい講座です。腰や膝が痛くて悩んでいる方もOK!運動が苦手な方にもおススメ!生活習慣病の予防・解消にも役立ちます。 手足末端から日常生活で出来る動きで全身をほぐし、又自然治癒力を高める動作を取り入れ、楽しく、無理なく、健康づくりのお手伝いをいたします。 さあ、ご一緒に“笑顔でイキイキ・ライフスタイル”をめざしましょう。

ページのおわりです
【日 時】

毎週 月曜日 11:50~13:10

6/1、6/8、6/15、6/22、6/29

【受講料】

会員: 3か月 5回 12,650円(うち消費税額1,150円)

【設備費】

825円

【教材費】
音楽著作権使用料
110円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 2,717円(うち消費税額247円)

【ご案内】

※教材費 手ぬぐい代540円(初回のみ)講師より購入
※11月より11:55~13:15 ⇒ 11:50~13:10 に時間変更致します。

【初回持参品】

動きやすい服装、室内シューズ、タオル

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー横浜

〒220-0011 横浜市西区高島2-18-1 横浜新都市ビル(そごう)9階 TEL/045-465-2010

印刷