外反内反・浮き指・アーチ不足を、未病のうちに自分で改善

カサハラ式足裏バランス改善法【へバーデン編】

カサハラ式専属講師
三浦 たけし

足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じ!現代人の子供から大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。足裏の異常があると、足指が踏ん張れないためカラダ全体が不安定になり、ひざ・腰・首などの痛みや不調など『未病状態』の原因に。また近年では、手に知られている「へバーデン」が足にも出て、ひどい外反内反となる人が急増!「足へバーデン」は特に重力の負担により、変形が進行しやすいため、転倒のリスクを抱えています。体の土台である足裏から、全身を重力とのバランスを整えると、自然と正しい歩行が促され、姿勢がよくなり、足・ひざ・腰・首の痛みや不調『未病』も自分で改善できます。

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【テーマ】

第1回目 10/29(火) 【テーマ】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、転倒予防介護予防!【内容】●足裏の異常「外反内反・浮き指・アーチ不足」の原因と対策について●足裏のバランスを改善する方法【教材】外反母趾まっすぐサポーター第2回目 11/26(火) 【テーマ】国民病「足へバーデンによる足・ひざ・腰・首・の不調が激増!【内容】●国民病へバーデンの特徴●足・ひざ・腰・首に起こるへバーデン対策【教材】フットケア用バンテージ(テーピングセット)指先へバーデン用サポートテープ第3回目 12/24(火) 【テーマ】ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなによくなる!【内容】●ひざの痛みや不調を、足裏のバランスと一緒に整える方法●家庭でできる、サラシを使用したひざケア法。【教材】ひざ用サラシバンテージ。伸縮バンテージ(共にハーフサイズ)

【日 時】

第4 火曜日 13:30~15:00

10/29、11/26、12/24

【受講料】

会員: 3か月 3回 8,250円(うち消費税額750円)

【設備費】

462円

【教材費】
教材費(1200)
3,960円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 4,224円(うち消費税額384円)

【ご案内】

教材費別
毎回テーマに合わせた教材(テーピング靴下・サポーター)をお渡しします。
※10/29のみ第5火曜日です。

【初回持参品】

動きやすい服装(素足になりますので、靴下を脱げるようにご準備下さい)

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。

【講師ホームページ】

http://www.ashiuratengoku.co.jp/ クリックすると新しいウィンドウが開いて、講師のホームページが表示されます

よみうりカルチャー川崎

〒210-0007 川崎市川崎区駅前本町26-1 アトレ川崎5階 TEL/044-221-5590

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