ゆがみ、ねじれを取りバランスを良くする

マイフィットネス

NPO法人マイフィットネス研究会
新村 園枝

いつまでも外出が楽しめる元気な足腰を目指しましょう。
身体の不快な痛みを追求しながら、ゆがみに働きかける呼吸法を意識した伸びやかなストレッチ体操、筋肉の引き締めに効果的なチューブエクササイズ、ソフトボールジムを使ったバランス感覚を向上させるトリム体操、そして全身の運動とリラクゼーションを得られるリズムダンスなど、運動が苦手な方でも楽しく続けられるプログラムです。健康的な美しさを大切に、心と体に調和した体操を始めてみませんか。

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【日 時】

毎週 水曜日 12:30~14:00

10/2、10/9、10/16、10/23、10/30、11/6、11/13、11/20、11/27、12/4、12/11、12/18、12/25

【受講料】

会員: 3か月 13回 31,460円(うち消費税額2,860円)

【設備費】

2,288円

【教材費】
音楽著作権使用料
286円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 2,618円(うち消費税額238円) 要予約

【初回持参品】

動きやすい服装、運動靴又はバレエシューズ

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。

【講師ホームページ】

http://myfitness.jp/ クリックすると新しいウィンドウが開いて、講師のホームページが表示されます

よみうりカルチャー自由が丘

〒158-0083 世田谷区奥沢5-27-5 魚菜ビル3階 TEL/03-3723-7100

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