身体に良い体操・自彊術

公益社団法人自彊術普及会指導員準師範
大野 光代

31の動作を順序正しく行うことで、全身を按摩、指圧、マッサージ、整体することができます。有酸素運動効果で全身をすみずみまでリフレッシュします。呼吸しながら全身を動かすことで自律神経を調整し、心身のアンバランスから起こる様々な症状に効果があります。呼吸法によって精神統一、心のリラックスが得られます。年齢・性別を問わずどなたでも無理なく出来ます。

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【日 時】

毎週 木曜日 10:30~12:00

10/3、10/10、10/17、10/24、11/7、11/14、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19、12/26

【受講料】

会員: 3か月 12回 29,040円(うち消費税額2,640円)

【設備費】

1,848円

【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 2,574円(うち消費税額234円) 随時

【初回持参品】

備考 動きやすい服装

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。

【講師ホームページ】

http://www.jikyo.com/ クリックすると新しいウィンドウが開いて、講師のホームページが表示されます

よみうりカルチャー八王子

〒192-0083 八王子市旭町1-1 セレオ 八王子 北館10階 TEL/042-622-6211

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