外反内反、浮き指、アーチ不足を自分で改善

カサハラ式 足裏バランス改善法(実践編)

カサハラフットケア整体 横浜本院専属
三浦 たけし

 足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じ! 現代人の子どもから大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。足裏の異常があると、足指が踏ん張れないためカラダ全体が不安定になり、ひざ、腰、首などの痛みや不調など「未病状態」の原因になります。また、近年では、手には知られている「ヘバーデン」が足にも出て、ひどい外反内反となる人が急増しています。「足ヘバーデン(仮称)」は特に重力の負担により変形が進行しやすいため、転倒のリスクを抱えています。
 体の土台である足裏から全身を重力とのバランスを整えると、自然と正しい歩行が促され、姿勢が良くなり、足、ひざ、腰、首の痛みや不調「未病」も自分で改善できます。

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【テーマ】

10/4:【基本の足編】外反内反、浮き指、アーチ不足を整え、転倒予防、介護予防
・足裏の異常とその原因、足裏のバランスを改善する方法を学ぶ
教材:書籍版・外反母趾まっすぐサポーター
11/1:【腰編】腰痛、股関節痛対策はサラシ無重力療法が一番!
・腰痛・股関節痛についての改善策、お腹・お尻まわりの下半身ダイエット、自分でできる腰痛・股関節痛予防を学ぶ 教材:股関節用サラシバンデージ
12/6:【首編】ストレスがたまる人とたまらない人の差は「足と首の異常」にあった!
・足と首から始まる体の不調、足と首を同時に整える方法を学ぶ
教材:書籍版・首らくサポーター

【日 時】

第1 金曜日 14:30~16:00

10/4、11/1、12/6

【受講料】

会員: 6か月 3回 8,250円(うち消費税額750円)

【設備費】

495円

【教材費】
教材費
3,960円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 4,235円(うち消費税額385円) (教材費1,320円含む)

【ご案内】

毎回のテーマに合わせた教材(サポーター、サラシバンデージ)を使用。
※お申し込み(入金)期限は講座日の5日前です。

【初回持参品】

筆記用具、素足になるため靴下等を脱げるようにご準備ください。

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。

よみうりカルチャー荻窪

〒167-0043 杉並区上荻1-7-1 ルミネ6階 TEL/03-3392-8891

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