70歳からのやさしい健康づくり

木村桂子ヘルシースタジオ主宰
木村 桂子

 肩こりや腰痛でお悩みの人、足腰の衰えを感じている人、運動不足で体力が低下している人のための体操です。ストレッチ体操から関節と筋肉の部分的な体操を通して健康的な体づくりをします。また、運動をすることで認知症予防にもつながります。

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【日 時】

第1・3・5 木曜日 14:30~15:30

10/3、10/17、11/7、11/21、12/5、12/19

【受講料】

会員: 3か月 6回 15,840円(うち消費税額1,440円)

【設備費】

990円

【教材費】
音楽著作権使用料
132円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 2,827円(うち消費税額257円)

【初回持参品】

運動しやすい服装、靴は不要(裸足もしくは靴下)

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。

よみうりカルチャー荻窪

〒167-0043 杉並区上荻1-7-1 ルミネ6階 TEL/03-3392-8891

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