五感を用いて都会の森を楽しもう

森林セラピスト
高田 裕司

 森林には、「ストレスホルモンを減少させる」、「がん細胞などを攻撃するNK(ナチュラルキラー)細胞を活性化させる」、「血圧を正常化させる」などの様々な機能があることがわかっています。そのことから、植物観察、野鳥観察、ハイキングやトレッキングなど森林に何かをしに行くのではなく、「森林のもつ機能に何かをされに行く」という言葉も登場しています。森林空間に行く、そのことだけでも効果があるからです。その機能をより効果的に享受するには、人体側の受け皿である「五感」をフル活用することが大事です。この講座では、五感(視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚)を用いて森林を楽しんでいくものです。

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【テーマ】

・10月5日(土)自然教育園(東京都港区)
        集合・解散場所:自然教育園正門より入園したところ
・11月2日(土)生田緑地(神奈川県川崎市多摩区)
        集合・解散場所:生田緑地東口ビジターセンター入口
・12月7日(土)小石川植物園(東京都文京区)
        集合・解散場所:小石川植物園正門より入場し、植物園案内図の前
・2月1日(土)北の丸公園+皇居東御苑(東京都千代田区)
        集合:北の丸休憩所(ザ・フォレスト北の丸)入口
        解散:平川門(地下鉄東西線竹橋駅そば)
・3月7日(土)国営昭和記念公園(東京都立川市)
        集合・解散場所:西立川口より入場し、西立川口売店前

【日 時】

第1 土曜日 10:00~13:00

10/5、11/2、12/7、2/1、3/7

【受講料】

会員: 6か月 5回 13,750円(うち消費税額1,250円)

【保険料】

500円

【教材費】
教材費
550円
【途中受講】

できます

【見 学】

できません

【体 験】

できません

【ご案内】

・資料は当日配布いたします ・交通費、入館料などは各自ご負担下さい

【初回持参品】

飲料 / 歩きやすい靴 / レジャーシート ※初回以降も同様

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。

よみうりカルチャー荻窪

〒167-0043 杉並区上荻1-7-1 ルミネ6階 TEL/03-3392-8891

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