強くてしなやかな体づくりをする

バレエ&ボディコンディショニング

ローザンヌバレエセミナー指導者コース卒
鈴木 美歌里

 踊りたいと思いつつ、一歩が踏み出せずにいる方にお勧めです。
 踊る力は年齢や身体の条件を問わず、全ての人に備わっているもの。そして磨けば磨くほど踊りも身体も必ず美しくなっていきます。普段解放できずにいる内に秘めた美しさや感性を引き出していきましょう。
 ピラティスとストレッチで安定した体幹としなやかな筋肉をつけてケガなく自由に自己表現ができるようにしていきます。

ページのおわりです
【テーマ】

レッスン構成
1.ピラティスを取り入れた筋力トレーニングとストレッチ
  (ケガをしないぶれない体幹をつくります。)
2.バーレッスン
3.センターレッスン
  (正しく着実にバレエに必要な筋肉を鍛え、音楽を表現すること、自分の
   センスを磨くことを追求します)

【日 時】

毎週 水曜日 10:10~11:25

7/3、7/10、7/17、7/24、7/31、8/7、8/21、8/28、9/4、9/11、9/18、9/25

【受講料】

会員: 3か月 12回 29,808円(うち消費税額2,208円)

【設備費】

2,073円

【教材費】
音楽著作権使用料
259円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます 体験料 2,677円(うち消費税額197円)

【初回持参品】

バレエシューズ、体のラインの見える服装

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。

よみうりカルチャー横浜

〒220-0011 横浜市西区高島2-18-1 横浜新都市ビル(そごう)9階 TEL/045-465-2010

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