笑顔でイキイキ

足腰健康体操

健康管理士一般指導員  
小川 由美子

運動は、毎日の習慣にすることが肝心です。
シニア世代になっても、笑顔でイキイキと暮らせるように、ご自分の足でハツラツと動けるように、足腰の筋力トレーニングやストレッチを中心に、お家でも出来るような簡単トレーニングをご指導致します。
「身体が動けば脳も働く!」
脳の健康のためにも、身体を動かしましょう。

ページのおわりです
【日 時】

第1・3 火曜日 09:30~10:30

4/2、4/16、5/7、6/4、6/18

【受講料】

会員: 3か月 5回 11,340円(うち消費税額840円)

【設備費】

810円

【教材費】
音楽著作権使用料
108円
【途中受講】

できます

【見 学】

できます

【体 験】

できます

【初回持参品】

動きやすい服装、靴下、タオル、水分、ヨガマット(お持ちの方)

ご注意

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー川越

〒350-1123 川越市脇田本町14-12 第一住宅ビル5階 TEL/049-247-5000

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